Entre… »s’éloigner de » … et « aller vers » … il n’y a qu’un pas ! »

Nous cherchons souvent bien loin ce qui est tout proche. Nos rêves d’évasion nous entraînent vers des destinations exotiques, et ce n’est souvent qu’une parenthèse dans la routine quotidienne. On prend l’avion, on se repose une semaine, et on revient, sans avoir changé quoi que ce soit à nos soucis, que nous retrouvons au retour à la maison !

Et quoi de mieux qu’une randonnée loin de l’agitation, au coeur de paysages magnifiques, accompagné par des professionnels, pour trouver cette énergie qui nous manque?

Marcher,  c’est justement prendre le temps. Pas après pas. Marcher permet au corps et aux sens d’être en éveil, occupé par l’atteinte de l’objectif, apportant ainsi un réel lâcher prise.

Le coaching en marchant, pour quoi ?

Un coaching dans le contexte de la marche répond à des situations délicates où les différentes tentatives de solution ont échoué :

• La résolution de conflits avec soi-même et/ou avec les autres.
• La perte d’estime de soi – la prise de conscience
• La recherche de sens
• Le deuil

• Retrouver la confiance en soi
• Se ressourcer
• Se libérer
• Prendre un nouveau départ

C’est pourquoi, vous accompagner sur vos projets personnels ou professionnels, au long ce Chemin chargé d’histoire, est une innovation

C’est dans votre corps, dans vos muscles que ce sont inscrits toutes les tensions, telles que le stress, les conflits, les émotions paralysantes, les étiquettes, les peurs, les limites…

…et c’est dans le corps que s’inscrit la prise de conscience et se transforment les informations erronées gravées dans le plus profond de votre corps, de vos muscles, de votre esprit.

« De la prise de conscience au lâcher prise,  il n’y a qu’un pas. »

Marcher pour marcher n’aboutit pas à grand chose. Marcher accompagné, guidé, avec un objectif clairement défini, en faisant avec votre expert un travail personnel, et journalier en profondeur,   transforme l’expérience de la marche en cheminement intérieur : tout au long de ces jours où le corps se confie, lâche prise, il laisse place à la prise de conscience et au calme intérieur.

Du déni à la colère, en passant par le sentiment d’injustice ou d’impuissance, de tristesse ou de douleur et parfois même de culpabilité.

Comme si, dans votre sac à dos, il y avait une pierre.  Qu’elle soit minuscule ou énorme, elle est suffisamment présente pour que cela vous occasionne une gêne qui, au fil du temps, vous ralentit, vous blesse, parfois même sans que vous vous en soyez aperçu.

Le poids des ans, me diriez-vous ? … C’est bien souvent, tout autre chose.

En prenant La décision de s’éloigner des vicissitudes de la vie quotidienne, et d’aller vers, vers ce coin de ciel bleu, vers un horizon différent, en étant accompagné, soutenu,  vous laissez votre corps prendre la parole et permettre à votre esprit de se libérer.

Un coaching efficace libère les potentiels, met en évidence et cultive les habiletés et talents. Il permet de dépasser les limites bloquant la réalisation de vos objectifs et l’atteinte de vos buts. Que ce soit au bénéfice de votre vie personnelle ou professionnelle, un coaching vous aide à :

• Clarifier vos objectifs et vos priorités
• Développer une nouvelle relation à vous-mêmes
• Améliorer votre communication et vos relations interpersonnelles
• Bien vivre les changements en cours
• Métaboliser les conflits et les épreuves de la vie en occasion d’apprentissage
• Apprendre à mobiliser consciemment vos ressources personnelles
• Réussir un projet
• Trouver un équilibre de votre vie professionnel / vie privée et  être plus heureux